Ásia Receitas Tailândia

Frango tailandês com manjericão e KS White Thai

Frango_Thai

Um salteado aromático e picante, inspirado no tradicional Pad Kra Pao tailandês, servido com arroz jasmim e ovo estrelado.

A cozinha tailandesa é conhecida pelo equilíbrio entre sabores intensos, aromas frescos e diferentes níveis de picante. O Pad Kra Pao é um bom exemplo desta combinação: carne salteada em lume forte com alho, malaguetas, molhos salgados e folhas de manjericão, habitualmente servida com arroz e ovo estrelado.

Nesta interpretação Hotpepper, utilizamos o nosso KS White Thai, uma malagueta de origem tailandesa na sua inspiração genética e culinária, que permite introduzir uma intensidade de picante ajustável sem esconder os restantes ingredientes.

O resultado é um prato simples, cheio de aroma e preparado em cerca de 30 minutos.

Informação da receita

  • Origem: Tailândia (receita adaptada)

  • Tipo: Prato principal

  • Doses: 2 pessoas

  • Preparação: 10 minutos

  • Confeção: 20 minutos

  • Dificuldade: Fácil

  • Picante: Ajustável, potencialmente intenso

  • Pimento utilizado: KS White Thai

Ingredientes

Para o frango

  • 320 g de peito de frango, cortado em pequenos pedaços

  • 1 a 2 malaguetas KS White Thai, conforme a intensidade pretendida

  • 4 dentes de alho (aproximadamente 16 g)

  • 30 g de folhas de manjericão fresco

  • 15 ml de óleo de girassol

  • 15 ml de molho de ostra

  • 10 ml de molho de soja tradicional

  • 5 ml de molho de soja escuro (opcional)

  • 4 g de açúcar branco ou amarelo

  • 20 ml de água, se necessário

Para acompanhar

  • 140 g de arroz jasmim cru

  • 210 ml de água para cozer o arroz

  • 2 ovos

  • 25 a 30 ml de óleo de girassol para estrelar os ovos

  • Pepino fresco às rodelas (opcional)

Modo de preparação

1. Preparar o arroz

Lava o arroz jasmim em água fria até a água começar a ficar menos turva. Escorre bem e coloca num tacho com os 210 ml de água.

Deixa levantar fervura, tapa e reduz para lume brando. Cozinha durante aproximadamente 12 minutos, sem levantar a tampa, ou de acordo com as indicações da embalagem.

Desliga o lume e deixa repousar, tapado, durante mais 5 minutos. Solta os grãos com um garfo antes de servir.

2. Preparar os ingredientes

Corta o frango em pedaços pequenos e uniformes, para facilitar uma confeção rápida.

Pica finamente o alho e as malaguetas KS White Thai. Para uma primeira experiência, utiliza apenas uma malagueta pequena e ajusta a quantidade nas preparações seguintes.

Separa as folhas de manjericão dos caules mais grossos e reserva.

3. Preparar o molho

Numa tigela pequena, mistura o molho de ostra, o molho de soja tradicional, o molho de soja escuro, caso utilizes, e o açúcar.

Mexe até o açúcar começar a dissolver-se. Reserva esta mistura para adicionar durante o salteado.

4. Saltear o frango

Aquece uma frigideira larga ou wok em lume médio-alto a alto. Junta os 15 ml de óleo de girassol.

Adiciona o alho e a malagueta picada. Salteia durante 15 a 20 segundos, mexendo continuamente para libertar os aromas sem queimar o alho.

Acrescenta o frango e cozinha durante aproximadamente 4 a 6 minutos, mexendo frequentemente, até estar completamente cozinhado.

Junta o molho preparado e envolve o frango durante mais 30 a 60 segundos.

Se a mistura começar a secar, adiciona um pouco da água reservada. O objetivo é envolver o frango num molho concentrado, não criar uma preparação líquida.

5. Incorporar o manjericão

Retira a frigideira do lume e junta as folhas de manjericão.

Envolve delicadamente durante alguns segundos. O calor residual será suficiente para as amolecer ligeiramente, preservando parte do seu aroma.

6. Preparar os ovos

Aquece o óleo numa frigideira e estrela os ovos, preferencialmente um de cada vez, até as claras estarem completamente cozinhadas.

Para uma apresentação mais próxima da cozinha de rua tailandesa, deixa os bordos ligeiramente dourados e crocantes.

7. Empratar e servir

Distribui o arroz jasmim por dois pratos. Coloca o frango salteado ao lado e acrescenta um ovo estrelado por dose.

Se desejares, acompanha com algumas rodelas finas de pepino fresco para criar um contraste refrescante.

Serve imediatamente.

O toque Hotpepper: KS White Thai

Nesta receita, o KS White Thai é um dos protagonistas.

As malaguetas entram diretamente no salteado com o alho, libertando os seus compostos aromáticos no óleo e distribuindo o picante pelo frango.

A intensidade dependerá da maturação, do tamanho e das características dos frutos utilizados.

Como ajustar o picante:

  • Mais suave: começa com meia malagueta pequena, retirando as nervuras internas.

  • Intermédio: utiliza uma malagueta pequena.

  • Mais intenso: experimenta duas malaguetas, ajustando depois da primeira confeção.

Estas quantidades são apenas pontos de partida. O KS White Thai pode ser bastante picante, mesmo em doses pequenas.

Ingredientes difíceis de encontrar?

Manjericão: a preparação tradicional utiliza manjericão-sagrado tailandês (holy basil). Se não estiver disponível, podes utilizar manjericão tailandês ou, como alternativa mais acessível, manjericão comum. O aroma final será diferente, mas o prato continuará a funcionar.

Molho de soja escuro: pode ser omitido. Contribui sobretudo para a cor e profundidade do molho. Não é necessário substituí-lo por mais molho de soja tradicional.

Molho de ostra: encontra-se em lojas de produtos asiáticos e em algumas grandes superfícies comerciais. É importante para o sabor desta receita. Uma alternativa sem ostra é o molho de cogumelos de estilo asiático, embora altere o resultado.

Arroz jasmim: é a escolha preferencial. Se não estiver disponível, podes utilizar arroz basmati, seguindo as respetivas instruções de cozedura.

Sugestão Hotpepper

Se gostas de pratos com um toque picante, mas não queres perder a complexidade dos restantes sabores, começa por utilizar menos malagueta e aumenta gradualmente a quantidade.

O equilíbrio entre o alho, o manjericão, os molhos e o KS White Thai é mais importante do que a intensidade do picante.

Esta é também uma excelente receita para conheceres o comportamento de uma variedade de malagueta quando utilizada em pratos quentes, em vez de a provares isoladamente.